В условиях «идеальной» неопределенности, когда никто не знает, что будет завтра, принятие решений порой превращается в самоистязание выбором. Налево пойду — коня потеряю, направо — печенеги в плен возьмут, прямо — как бы вовсе без головы не остаться…

И заранее невозможно оценить степень «правильности» решения. А в состоянии полной неопределенности любое решение априори неидеально, и только по факту мы можем сделать вывод, на сколько оно соответствовало желаемому результату. При этом непринятие решения вызывает у нас эмоциональный стресс и никуда нас не продвигает. Именно поэтому любое решение в разы лучше его отсутствия.

Как же помочь самому себе?

1. Определиться с решением и сделать его правильным. Если мы выбираем пойти определенным путем, значит, должны подобрать для себя как можно больше причин, почему в данный момент это решение правильное.
2. Продумать, что я буду делать, если что-то пойдет не так. Это очень важно для нашего эмоционального мозга, тогда он будет чувствовать себя в безопасности.
3. Войти в согласованность с самим собой относительно принятого решения, т.е. больше не подвергать сомнению его правильность. И это, пожалуй, самое главное во всем процессе. Мы сами творим свою реальность. Обстоятельства без нас не существуют.

Если мы принимаем решение, а потом бесконечно сомневаемся в том, что оно верное, и не случится ли что-нибудь ужасное, то велика вероятность наступления этого самого «ужасного». Мы же его сами себе нарисовали.

Приведу простой пример, чтобы было понятнее.

Возвращаемся из Таиланда. Нас предупредили, что 1 место багажа должно быть не более 20 кг. Поставив на весы аккуратно сложенный чемодан, вижу 24 кг. Но перекладывать нет никакого желания. Решаю ехать в аэропорт как есть и, если что-то пойдет не так, найду способ переложить.

На стойке регистрации разыгрывается сценка, когда девушка показывает мне, что у меня перевес, и параллельно машет сотруднику, чтобы он забирал мой чемодан. И так повторяется несколько раз. В это же время на соседней стойке семья из 4-х человек бурно отстаивает свои права провезти чемодан с перевесом. Итог: я спокойно прошла на посадку, а семья пошла перекладывать чемодан…

И еще один момент. Для многих наших клиентов бывает очень ценно осознать «правильность» своих прошлых решений. Один из принципов эриксоновского коучинга гласит, что все решения, принимаемые в определенный момент времени, правильные. И здесь заложен очень глубокий смысл. Человек всегда принимает решение исходя из своих знаний, опыта, осознанности и имеющейся информации на определенный момент времени, а оценивает уже будучи на следующем этапе, когда поменялось все или, как минимум, информация. В таком случае, зачем себя ругать за то, что «в первом классе не решил задачу по высшей математике»?

«Разбор полета» должен сводиться к тому, что в следующий раз сделать по-другому. И тогда, вместо тягостного чувства вины, получите рост, причем в геометрической прогрессии.

В целом то, о чем я говорю, является элементом нашего комплексного подхода к задачам клиентов. В сложные ситуации попадают люди, а не роботы . И никакой нормой права такие ситуации не разрулить. В современной реальности нужно быть больше, чем просто юристом. Чем и занимаемся! ⠀

Возникли вопросы?

Звоните: 8 (351) 202-03-62

Пишите: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Разберем вашу конкретную ситуацию!